Latino solo dla Kobiet
Zajęcia mają na celu wprowadzić Panie w świat zmysłowej rumby, bachaty, salsy, czy zaszaleć w jive lub brazylijskiej sambie, poznać kroki do kubańskiej cha chy lub zatańczyć pełne ekspresji pasodoble. Zajęcia na nowo pobudzą ciało, zmysły i seksapil a skutkiem obocznym jest dobre samopoczucie, dotlenienie mózgu, wyciszenie nerwów, poprawa kondycji oraz sylwetki, większa plastyka, możliwość spędzenia czasu aktywnie. A przy okazji – bezboleśnie zgubić zbędne kilogramy. Jest to świetna alternatywa dla wszystkich Pań, które nie mają partnera, a chciałyby potańczyć i spędzić czas z pozytywnymi osobami. Nareszcie możemy dać upust swoim emocjom i dać się ponieść wyobraźni!
W czasie zajęć przeprowadzana jest kilkuminutowa rozgrzewka, po której następuje powtórka układu z zajęć poprzednik, a następnie kontynuujemy naukę kroków do jednego z tańców, a na koniec przeprowadzany jest krótki stretching, czyli ćwiczenia rozciągające i relaksujące.
Dla kogo są zajęcia Latino Solo?
Zajęcia są przeznaczone są dla wszystkich kobiet 18+, które chcą pozytywnie spędzić wolny czas. Są również grupy dedykowane dojrzalszym Paniom 50+, gdzie intensywność ćwiczeń dostosowana jest odpowiednio do poziomu grupy.
Co daje taniec?
Właściwy trening to wysiłek głównie dla ud i pośladków, chociaż taniec, tak naprawdę, rozwija wszystkie mięśnie. Te zajęcia nie tylko kształtują zgrabną sylwetkę, ale również poprawiają humor poprzez wzrost poziomu endorfin w naszym ciele.